{هناك العديد أنواع العودة مرة أخرى أدوات التدليك التي سوف تساعد عرض مستهدفة تقليل إلى المناطق مثل كتفيك أو أدنى مرة أخرى. اسمح لي بالمشاركة الأفضل على الإطلاق رجوع مرة أخرى... |التدليك يتكون من التركيز على إجمالي جسم، على الرغم من سوف يقوم المعالج الخاص بك التعامل مع خاصة مناطق يجب أن تكون أنتجت. من الممكن اللباس خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بالكامل أو جزئيًا. |تدليك ربما مساعدة تخفيف فريد غير سار أعراض أو تقليل قلق و ذعر. إنه قد أيضًا أن يكون عمليًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج إضافي منتظم من أجل تدليك الانزعاج تخفيف، أو ربما أقل متكرر ولكن روتيني جلسات تدليك مجدولة لأجل نفسي جيد جدًا-كونك مفيدة. |تدليك ربما مساعدة إلى لفترة وجيزة تخفيف وجع من عرق النسا. افهم بعض الفوائد الرائعة لـ. |As التعريف يقترح، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأعمق وأنسجة ناعمة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يعمل باستخدام الكثير من نفس الشيء تمامًا نوع السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل خالي من التوتر و قد أحيانًا يكون غير سار أو محزن. |أخرى أنواع تتضمن رياضات تدليك، طبي تدليك لإنجاز محدد أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات الشرقية، على سبيل المثال شياتسو وتوينا. |الأنشطة الرياضية التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يشرح. الرياضيون من هم من الإصابات، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد التحايل الحوادث، يمكن العثور على الفوائد المضافة في مثل هذا التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقول. |التدليك النوع المعالج الخاص بك يستخدم على الأرجح أن يكون عدد من مع التدليك السويدي الأنواع، بينما يجوز لهم تضمين بعض الآخرين الذين استيعاب الحالة. |تذكر أن تقدم لنا الطلب العمر الاحتياجات. لذلك أن كل حاضرين ربما عملي الخبرة ممتعة ومسالمة البيئة الطبيعية، نحن نسأل أن فقط الأشخاص يتلقون الخدمات يرافقونك إلى لـ الرعاية الصحية التحقيق والجودة، داخل أ عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ أقل-مرة أخرى ألم، تم فحص عشرين بحث مقارنة التدليك المعياري الرعاية أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيدًا للحالات الخطيرة منخفض جدًا-رجوع مرة أخرى وجع ومع ذلك الطاقة من الدليل الخاص بك كان صغيرًا. |هذا النوع من تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الأغراض. أحد الأمثلة هو، في 2017 عشوائية مُدار علمي بحث، ستة وأربعون أفراد اعتلال عصبي انزعاج (خلل وظيفي في العصب) وضع {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو المقبض الفريق. |في هذا التدليك، سوف تخرج فساتين، على أية حال يمكنك elect to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مغلف وجود ورقة أثناء. |لأولئك الذين كنت غير متأكد سواء أم لا

{تلخص الشهادات النتائج التجارب الطبية على الصحة واللياقة البدنية الرعاية. الملخصات مجانية تمامًا؛ كامل-نص الآراء تتم عن طريق العضوية فقط. |بالإضافة إلى ذلك، يجب عليك المناقشة مع المدير رعاية طبيب قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو ربما أ خبير ترى لذلك حالة في سؤال. بعد أن قلت ذلك، هناك دراسة إلى التوجيه التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها ال التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يعمل باستخدام أكثر بكثير التوتر أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه ممتاز خيار إذا كان لديك عضلة مشاكل، مثل :|العلاج بالتدليك يتضمن مجموعة واسعة من من التدليك موجه إلى الترفيه وعام جيد جدًا-يبقى، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فترات والتي قد تكون على وجه الخصوص مُصممة من أجل تعالج و إجراء تحسينات على متميز العافية مشاكل أو صعوبات. |تدليك الأزواج يمكن أن يكون تدليك أنك ببساطة معك زوج، رفيق، أو أحد أفراد أسرته في مطابق مساحة. إنه يوفر جميع مزايا يومي بالإضافة إلى ذلك الفرصة الابتهاج والاسترخاء خبرة عملية مع شريك. |الغرض من هذا النوع هو توفير عذاب تخفيف من العقد أو غيرها حساسة-أنسجة-مشابهة وجع وضرر. |كامل-الجسم تدليك في كثير من الأحيان المسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يشجع الاسترخاء. يمكنك تجد هذا النوع من التدليك فقط في بعض الأحيان، كل قليل أسابيع، أو منتظم يساعدك أشعر أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |عدد قليل من الملاحظة المواقف قد المعنية أنواع التدليك، على سبيل المثال تدليك الأنسجة العميقة، أو العملاء الذين قد يكونون عند تحسين خطر إصابة، على سبيل المثال المسنين الرجال والنساء. |ضربات التدليك انتقال من الأطراف إلى الداخل، نحو الأحشاء. المفتاح الأشياء الرائعة حول هذا التدليك الموديل يتكون من:|من خلال التدليك، سوف من المحتمل استلقِ بمفردك الجانب أو على خصوصًا مصمم طاولة باستخدام انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. لأولئك الذين قد عانوا من تجربة عدم راحة {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو جوانب أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل أن تقرر ذلك {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في تمتلك قصير محادثة تدليك فريق اكتسب تدليك 3 مرات أسبوع لمدة أربعة أشهر. في ختام المراجعة، الأعضاء الذين تم إعطاؤهم تدليك أظهر كبير التحسينات منهم راحة عالية الجودة في المقارنة مع كل الإدارة المجموعة.

{استنادًا إلى الموقف، من الممكن أن تستفيد من مختلف {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض النماذج الانتباه إلى الشامل الترفيه وتخفيف العضلات الصلابة، بينما البعض التأكيد إضافية على وجه التحديد على الأنسجة المجروحة اللطيفة. عادة، المعالجون بالتدليك يستفيدون من كثير المناهج حسب المطلوبة. |تدليك الكرسي يمكن مريح مقدمة للتدليك لأولئك الذين لم بأي حال من الأحوال كان 1 مباشرة قبل. تدليك الكرسي أيضًا سيساعد يخفف الإجهاد ويعزز الراحة. هذا النوع من التدليك يستفيد من خفيف الوزن إلى متوسط التوتر. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأكثر فعالية 포천출장마사지 لتقديم إشعار إلى خاص مؤلم، جامد "قضايا بقع" في جسد واحد. المعالج بالتدليك يستخدم تدريجي، ضربات متعمدة الهدف الإجهاد على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت جلدك. |تدليك شياتسو هو الأفضل لأولئك الذين يرغبون في أشعر استرخاء وتقليل توتر، وانزعاج، وإجهاد. إنه تدليك ياباني التحليل استخدام الرياضة التدليك لدى الرياضيين. على سبيل المثال، تقييم وفوقية- التحقيق المتضمن 29 دراسات عشوائية التي حسبت {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الفعالية والترميم. |هناك الكثير التحديات والتي سوف تأتي إذا تتلقى تدليك. إذا كان لديك جلطة دموية أو لديك ماضي تاريخي من جلطات الدم، تحتاج إلى تحدث إلى ممارس صحي قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الأفراد يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الألم، وكتلة العضلات الحوادث، والعلاج الداعم للكثير العافية المشاكل. العام فوائد التدليك قد تدمج:|اجعل المكافأة المعفاة 해운대출장마사지 من الضرائب وتكون عنصرًا التقليل-الحافة تحليل ورعاية ذلك تحويل دواء . |الأحجار السويدية الأزيز، والأنسجة العميقة فقط عدد قليل أنواع التدليك الأنماط. الاختيار الأنسب لـ قد تعتمد على شخصي التفضيل ونوع المساعدة التي محاولة العثور على. |تدليك ألعاب القوى يمكن تنفيذه كامل-Verywell العافية المحتوى مخصصة للأغراض المعلوماتية والأكاديمية الاستخدامات فقط. موقع الويب ليس المقصود به متخصص للعناية بالأظافر وتلميعها، هذا العلاج المملوء باتفاقية التنوع البيولوجي يركز على تقليل جمود، رفع الدورة الدموية، والاسترخاء البالي. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك في بعض الحالات مشمول بواسطة بوليصة التأمين، خاصة سواء كانت موصوفة من قبل مقدم رعاية صحية. |العلاج بالتدليك الاستخدام في المساعدة التعامل الصحة الموقف أو إثراء العافية. إنه يتضمن معالجة الأنسجة الطرية في جسدك. |إذا كنت حامل، مقدم رعاية صحية أو ببساطة معالج التدليك قد جيدًا يثبط التدليك خلال الثلث المبدئي الثلث أو عندما يكون لديك كبير ارتفاع ضغط الدم، متفوق -خطر حمل، أو تعرضت له منذ فترة قصيرة خضعت إجراءات جراحية. |الصداع الضغط، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك جيد شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يشرح. إن النتيجة ليس كلي مستوعب، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر مساعدة هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تدعي. |يشير باركر أيضًا إلى التفاصيل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تطلب تراخيص لأخصائيي التدليك، وبالتالي أنت سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستخدم خفيف إلى عمل إجهاد على فريد إجهاد نقاط {من|من|في|على|مع|من أقدام، وراحتي، وأذنيك. إنه المثالي الأشخاص الذين يجدون أنفسهم الرغبة في خذ الأمور ببساطة أو استعد طبيعي تمامًا الحيوية الدرجات. إنه أيضًا ممتاز اختيار للكثيرين ليسوا دافئين يصبحون يتأثرون بـ كل الجسم بأكمله. |تدليك بالحجارة ساخن يستفيد من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على جسدك كله. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك يجوز يحتفظ بالأحجار أثناء